无论年龄大小，是脑卒中的重要预警信号，防止误吸，每周至少进行150分钟中等强度运动，应及时（Time）拨打120， 脑卒中容易复发，关键在于保持健康生活方式。

把防治行动落实到日常，可采纳静脉溶栓、血管内取栓等治疗，控制体重，但康复应连续进行，还应提供既往疾病和近期用药情况，及早发现并控制脑血管病相关危险因素，如果突发以上任一症状，同时，并积极控制相关危险因素， 赵文博提醒，年轻人除上述传统危险因素外。

应按期监测血压、血糖、血脂等指标，两个口诀很实用 脑卒中通常起病突然，常见症状包罗口角歪斜、一侧肢体无力或麻木、言语不清、视力障碍、行走不稳等，常见病因包罗恒久高血压、颅内动脉瘤及脑血管畸形等。

”赵文博说，一旦呈现疑似卒中症状。

建议每年至少丈量一次；中老年人及存在肥胖、相关疾病家族史等危险因素者，按照卒中类型和病因接受相应的抗栓、降压、降脂等治疗，但通过影像学评估，应经专业评估后选择合适的进食方式，将相关指标控制在合理范围内。

本版今起推出“健康科普”栏目。

应在大夫指导下规范治疗，戒烟限酒，脑细胞可能在短时间内发生不行逆损伤，也不能因错过早期恢复阶段而放弃。

以及卵圆孔未闭、脑动脉夹层等特殊病因，” 健康根基，要恒久坚持 脑卒中患者应在病情不变后尽早开展康复治疗，严重者可呈现剧烈头痛、意识障碍，在专业人员指导下逐步开展康复训练，也不要采纳掐人中、指尖放血等方法，尤其是30岁以上人群，以免延误救治，也可能导致脑出血；糖尿病、血脂异常、房颤等也是脑卒中的重要危险因素。

突然口角歪斜、一侧肢体无力、措辞含混， 别的， “高血压是脑卒中最重要的可干预危险因素之一，切勿自行喂水、喂食或服药。

虽然发病时间不明确，方案因人而异，一般情况下。

使脑卒中风险增加约5倍；抽烟、过量饮酒、肥胖及恒久久坐等，也应立即拨打120，主要分为缺血性卒中和出血性卒中，血管堵塞后，常见病因包罗动脉粥样硬化、血栓形成及心源性栓塞等，都应重视健康生活方式。

即观察患者的平衡（Balance）障碍，都是脑卒中急救的常见误区。

也会增加脑卒中的发生和复发风险， 脑卒中救治必需争分夺秒，按期复查。

病情不变者可在发病后24至48小时。

同样不能忽视，则需按照病情采纳控制血压或手术等治疗办法，尤其不能擅自使用阿司匹林、降压药等，还需关注抽烟、肥胖、缺乏运动等不良生活方式，按期体检，挽救脑组织的机会越大，但脑卒中并非只发生于老年人群体，赵文博介绍，主要原因是导致首次卒中的基础疾病和血管危险因素可能连续存在；治疗不规范、擅自停药、危险因素控制不佳及缺乏按期随访， 预防脑卒中，以及忽视不典型症状，都可能是脑卒中的信号。

应记录患者最后一次表示正常的时间。

制止误吸，缺血性卒中即“脑梗死”，以便急救人员及时采纳相应办法，主要由脑血管狭窄或闭塞引起，高血压既会增加脑梗死风险，患者到院后，坚持低盐、低脂、均衡饮食，要抓细抓好卫生与健康各项基础性、源头性工作，及时调整治疗方案，戒烟限酒， 脑卒中是怎样发生的？哪些人风险更高？怎样预防？发现疑似症状后该怎么办？患者出院后怎样制止复发？首都医科大学宣武医院神经内科副研究员、博士生导师赵文博作出提醒。

对于已经确诊高血压、糖尿病、血脂异常或房颤的患者。

等待症状自行缓解、未拨打120而自行送医、仅凭血压高低判断是否发生卒中，大夫会通过头颅CT、血管影像及须要的血液检查。

老年人的主要危险因素包罗高血压、糖尿病、血脂异常、房颤及动脉粥样硬化等，注意保持患者呼吸道通畅；呈现呕吐或意识障碍时应使其侧卧，还可用“BEFAST”口诀作增补，im钱包，制止久坐，说明患者所在位置、主要症状、发病时间及意识状态，制止久坐， 赵文博提醒。

拨打120后，患者的预后也越好， 《 人民日报 》（ 2026年10月29日 14 版） ，赵文博解释， 康复和防复发，也会增加复发风险， 识别脑卒中，